BİZİM FAVORİ BİTKİ ÇAYLARIMIZ

Kilo vermeye çalışırken bize destek olacak ve metabolizmamızı, bağırsaklarımızı çalıştıracak yardımcılarımız var:   BİTKİ ÇAYLARI

Sizlerle danışanlarımıza en çok verdiğimiz favori bitki çaylarını paylaşıyoruz.

1) YEŞİL ÇAY

Elbette birinciliği yeşil çaya verdik. Neden mi?

EGCG içerir. Yani bir tür antioksidan. Bu özelliği ile kansere ve kalp hastalıklara karşı koruyucu etki gösterir.

Kafein içerir. Ödemi azaltır ve metabolizmanın hızlanmasına katkı sağlar.

Kolesterolü düşür.

2) MATE ÇAYI

İçerdiği matein ile uyarıcı bir etkisi vardır.

Enerji ve zindelik verir. Diyet yaparken buna ihtiyacınız olabilir.

Ödemi atmada faydalıdır.

3) OOLONG ÇAYI

Yarı fermente bir çaydır.

İçerdiği polifenollerle yağ yakımına katkı sağlar.

Kalp sağlığı için faydalıdır.

4) BEYAZ ÇAY

Siyah ve yeşilden sonra beyaz çayla da tanışmanızın vakti geldi.

Metabolizmayı hızlandırma konusunda yeşil çaydan daha etkili.

Araştırmalara göre, yağ depolanmasını azaltıyor.

5) REZENE ÇAYI

Sindirim sorunlarına birebir.

Gaz şikayeti yaşayanlar günlük programlarına eklemeli.

Özellikle stresli yaşantınızda sizi rahatlatacak bir çay.

6) MELİSA ÇAYI

Depresyon

Uykusuzluk            

Sinir, stres gibi problemleriniz varsa melisayı deneyin