TATLI SAĞLIK TOPLARI (70 KALORİ)

Diyet programı boyunca enerjinizin düştüğü ve tatlılara saldırdığınız anlar olmuştur elbet.

Bu sorununuza derman olmak için sizlerle tatlı sağlık toplarını tanıştıralım.

İşte bizim tatlı sağlık toplarının faydaları:

• Enerjinizi arttıracak.
• Tatlı isteğinizi azaltacak.
• Vitamin ve mineral sağlayacak.
• Bağırsaklarınızı çalıştırarak, metabolizmanızı hızlandıracak

Malzemeler:

- 200 gr kuru kayısı
- 200 gr kuru incir
- 100 gr hurma
- 100 gr ceviz
- Tarçın

Yapılışı:

Tüm malzemeleri dilimleyip, 1 yemek kaşığı tarçın ekleyerek mutfak robotundan geçirin ve 1,5 yemek kaşığı kadar avucunuza alarak top haline getirin. AFİYET OLSUN :)