DETOKSUN 1. GÜNÜ

Uyanınca (07:45)

Yeşil Sebze Suyu

Malzemeler 

>1 adet salatalık

> 2 yaprak semizotu

> 5 yaprak bebek ıspanak

> 1/2 soyulmuş limon veya limon suyu

> 2 küçük çiçek brokoli ( Miktara dikkat! Fazla koyarsanız tadı bozulur )

> 1/4 demet maydanoz

> 1 küçük parça zencefil (çay kaşığı kadar)

Kahvaltı (08:00)

Yulaflı Süt

> 1 çay bardağı laktozsuz süt

> 1 çay bardağı su

> 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi

Ara ara karıştırarak 10 dakika pişirin ve 1 tatlı kaşığı

bal ekleyerek tüketin.

İpucu: İsterseniz yulafı pişirmeden 1 bardak süt ile de tüketebilirsiniz. 15-20 dk yulafın yumuşamasını bekleyin

Ara öğün (10:00)

> 2 ince dilim ananas

> 1 fincan yeşil çay

> 1 tam ceviz     

Öğle (12:00)

1 Kase Detoks Çorbası

Malzemeler:

> 1/4 demet ıspanak veya semizotu

> 1 adet kabak

> 1/2 kereviz

> 2 sap pazı

> 1/2 demet maydanoz

> 1/2 demet dereotu

> 2 avuç lahana

> 1 sap pırasa

> 1/2 çay bardağı yeşil mercimek veya nohut 

Bütün malzemeleri pişirip, blenderdan geçirin.

Bol kimyon, zerdeçal, pulbiber ve limon ekleyin.

Ara Öğün (14:00)

> 4 yemek kaşığı ev yapımı yoğurt

> 1 tam ceviz

2. Ara Öğün (16:00)

> Biraz göbek salata ve marul

> 1/2 adet armut

> 1/2 adet yeşil elma

> 1 adet salatalık

Akşam Yemeği (18:00)

> 1 büyük kase detoks çorba

> 1 kase ev yapımı yoğurt

> 1 çay kaşığı dövülmüş çörek otu 

Gece Öğünü (20:00)

>1 fincan papatya çayı

>10 adet kavrulmamış fındık

Gece ara öğünü rahatlamanız ve günün yorgunluğunu atmanız için yardımcı olmalı.

Papatya çayı ve biraz kitap güzel bir uyku için birebir :)

16 adet ünlem işareti

 Çeşit çeşit ünlem işaretleri

İlgili Aramalar: ünlem işaretleri

Kahve Telvesinin Bilinmeyen Marifetleri

 

Kahve telvesinin çok bilinmeyen marifetleri

Telve, mutfakta temizlikçi, bitkilerde koruyucu, buzdolabında koku giderici olarak kullanılabiliyor, kötü kokuları gideriyor, peeling özelliğiyle güzelleştiriyor ve hatta köpek dostlarımızın dertlerine bile çare oluyor.

Bir fincan kahvenin 40 yıl hatırı, o kahvenin telvesinin de türlü türlü marifeti var. Afiyetle pişirip içtiğiniz kahvenizin dibinde kalan telve yalnızca geleceğinizi tahmin etmeye değil, farklı birçok işe de yarıyor. ‘Demlediğiniz kahvenin filtresini temizlerken ya da faldan kalma fincanları suya tutarken iki kere düşünün’ bundan Sonra Kahve Telvesini Asla Çöpe Atmam Dedirtecek 9 Kullanım Önerisi’...

Bitkilere gübre

Hepimizin evinde en az bir tane mutlaka bulunan sardunya, açelya ya da kamelya gibi asitli toprak seven çiçekler, kahveyi en az bizim kadar sever. Telve hem toprağı besliyor, hem de çayın aksine sinekleri, böcekleri, hatta salyangozları ve kargaları bitkilerden uzak tutuyor. Eğer kedilerin saksılara dadanmasından rahatsızsanız, bitkilerin dibine içine kurutulup rendelenmiş portakal kabuğu ekleyip de koyabilirsiniz.

Dibi tutmuş tencereye derman

Tencerede yanan yemeğe üzülmek için neden çok. Yanan tencereyi, temizlemek için ise kolay bir yöntem var. Onu bir mutfak fırçasının ucuna ya da süngerinin yüzeyine sürdüğünüz telveyle ovabilirsiniz.

Tıkanmış lavaboya, gidere çözüm

Kaynamış suyun içine telveyi ve karbonatı atın, tıkanan giderlere dökün. Kimyasal çözümler kadar olmasa da epey etkili bir yöntem.

Buzdolabı kokusuna ilaç

Telveyi gazete kağıdına yayın, güneşte ya da sıcak bir köşede kurutun. Sonra bir çay altlığı ya da kaseye aktarıp, buzdolabının uygun bir köşesine yerleştirin. O ekşi kokuyu karbonattan daha iyi emiyor.

Güzellik sırrı

Güzellik dediğimiz şey en temelde cilt güzelliği. Kahve telvesi de yüzden bacağa, göbekten ellere ayaklara tüm cilt için faydalı. Peeling etkisiyle kan dolaşımını hızlandırıyor, siyah noktaları yok ediyor. Telveyi azıcık ılık suyla hafifçe sulandırıp temizlediğiniz yüzünüze çok hafif hareketlerle sürüp, 10 dakika bekleyip yıkayabilirsiniz.

Soğan sarımsak kokusunu giderir

Soğan, sarımsak doğradıktan sonra kokusunu gidermek için de ellerinizi telveyle ovuşturup yıkayabilirsiniz. Hem yüzeyde kalan yağ sayesinde nemlendirici etkisi de oluyor.

Mesela banyo öncesi vücut peeling’i

Kahve telvesinin içine birkaç damla nane, greyfurt, hindistancevizi yağı damlatabilir, selülit sıkıntınız varsa rendelenmiş limon kabuğu da ekleyip cildinize uygulayabilirsiniz.

Hobi araç gereci

Evde sabun, mum yapımı gibi hobilerle ilgileniyorsanız, kurutulmuş telve harika bir ek malzeme. Ayrıca kağıt, kumaş gibi emici yüzeylere eskitilmiş havası vermek için boya olarak da kullanabilirsiniz.

Köpek dostunuzun pirelerinin katili

Meğer bu yöntemi uygulayan çok kişi varmış. Şaşırtıcı ama işe yarıyor. Köpeğinizi yıkarken şampuanına telve ekleyin. Böylece hem pireleri ölecek, hem de tüyleri pırıl pırıl parlayacak.

cosmoturk.com

İlgili Aramalar: Etiketler: kahve, Telve, Pratik Bilgiler, Öneri, Marifet

Yeni Yıl İçin Alınabilecek En Güzel Hediye

Şimdi yazının başlığına bakıp hemen uçak, araba, sonsuz para diyeceğimi düşünüyorsunuz biliyorum ama bu sefer başka bir hediyeden bahsedeceğim. Yılbaşı yaklaşırken evde aile üyeleri tarafından gizli gizli işler çevrilmeye başlar. Herkes kendi hediyesini en güvenli yere saklamaya çalışır aynı zamanda diğerlerinin hediyelerini bulmaya çalışır. Bu yıl evde yılbaşı için hediyemi biraz erken buldum. Gardırobun en arkasında hışırdayan bir torba içerisinde hediye saklanırsa olmaz.

Neyse ben şu hediye kısmına geçeyim. Daha gelmeyen yılbaşının hediyesi: Oral-B şarjlı diş fırçası. Denemeye çekiniyordum ama hediye gelince keşke daha önce alsaymışım dedim kendi kendime.

Oral-B, profesyonel diş temizleme aletlerinden esinlenerek tasarlamış bu şarjlı diş fırçaları ile mükemmel bir temizlik deneyimi sunuyor. Diş plaklarını temizlemekte manuel fırçalardan çok daha etkili bir sonuç veriyor, ilk kullanımdan sonra bile daha önce sanki hiç bu kadar iyi dişlerimi fırçalamamışım gibi hissettim. Üç boyutlu oynar başlık sayesindeyse normal bir fırçanın yapamayacağı kadar hareket edip, normalde ihmal ettiğimiz ulaşamadığımız yerlere bile ulaşıyor. Fırça başlıkları dişleri tamamen sararak birçok noktaya temas ediyor ve muhteşem sonuçlar almamı sağlıyor.

Ağız bakımına çok önem veren birisi olarak bu benim için en iyi yılbaşı hediyesi oldu. Siz de yeni yılda sevdiklerinize Oral-B şarjlı diş fırçası hediye ederek onları mutlu edebilirsiniz.

Ürünleri incelemek ve yılbaşı indiriminden yararlanmak için tıklayınız. Bu arada, Burcu Esmersoy'lu videosunu da paylaşmadan duramadım :)

Bir boomads advertorial içeriğidir.

' Çiçekçi '

İlgili Aramalar:

Seni Seviyorum Demenin 20 Yolu

İşte ‘Seni Seviyorum’ demenin en keyifli 20 yolu...
 
 

 
1. Kalbinizin sesini dinleyin! Çünkü o ses, sizi her zaman doğru olana ulaştıracaktır.
2. Onu sevdiğinizi her gün söyleyin, o da size söyleyecektir.
3. Onu olduğu gibi sevin! En güzel hali doğal halidir.
4. Romantik sürprizler yapın, onun kalbinde size kocaman bir yer açar.
5. Ona her fırsatta iltifat edin, ruhunu okşamış olursunuz.
6. Müziği açın ve ritme beraber ayak uydurun. Dans edin!
7. Ona en sevdiği yemeği yapın! Unutmayın, başarılı sonuç alamasanız da denemiş olmanız yetecektir.
8. Saçlarını okşayın, kesinlikle çok hoşuna gidecektir.
9. Telefonlarınıza değil, birbirinizin yüzüne bakın. Birlikte internetsiz zaman geçirin.
10. Onunla oyunlar oynayın. Tatlı rekabetler keyif verir.
11. Birlikte yıldızları seyredin.
12. Onu meraklandıracak ve eğlendirecek küçük notlar yazın.
13. Anılar önemlidir, birlikte bol bol fotoğraf çekmeyi unutmayın.
14. Şakalaşmak sevgiden gelir. Şakalaşmayı ihmal etmeyin.
15. Aynı hobileri edinmek, daha fazla keyifli zaman geçirmek demektir. Birlikte hobi edinin!
16. Özel günleri unutmayın. İlk göz göze gelişinizin tarihini bile unutmayın.
17. El ele tutuşmak güven duygusu sağlar. El ele tutuşun!
18. Küçük jestler aradaki aşkı büyütür. Jestler yapın!
19. Uzakta vakit geçirmek birbirinizi daha iyi tanımak ve anı biriktirmek için en iyi yöntem. Tatile çıkın!
20. Sadece bir öpücük! Çünkü bir öpücük her şeyi değiştirebilir.
cosmoturk.com


İlgili Aramalar:

Hangi ülkelerde neler yapılmamalı?

Nepal 'de ayak üzerinden atlamayın. Bahama Adaları 'nda çiçekli etek giymek koca arıyorum anlamına gelir. İşte ülke ülke yapılmaması gerekenler.

Yunanistan 'da sakın Türk kahvesi istemeyin.
Türk kahvesinin adı bu ülkede, Yunan kahvesidir.

Nepal 'de ayak üzerinden atlamayın. Kötülüğü simgeler

Şili 'de lokantada ellerinizi karnınızın üzerine koyun. Yoksa servis yapmazlar.

Mogalistan 'da ıslık çalmayın. Kötü ruhları davet etmiş olursunuz.

Hindistan 'da sokakta tuvaletini yapanlara tepki göstermeyin. Yasaldır.

Kolombiya 'da gece sakın kırmızı ışıkta durmayın. Soyulursunuz.

Çin 'de yere tükürmek serbesttir. Balgamın üzerine basmak yasaktır.

ABD 'de trafik polisi sizi durdurursa elleriniz direksiyon üzerinde put gibi bekleyin. Hareket ederseniz vurulabilirsiniz.

Endonezya 'da küçük çocukların başını okşamayın, yoksa zekaları gelişmez

Tibet 'te çay bardağını iki elinizle avuçlamazsanız saygısızlık etmiş olursunuz

Japonya 'da çatal, kaşık yerine kullanılan çubukları tabağa çapraz koymak hakarettir

Bahama Adaları 'nda çiçekli etek giymek koca arıyorum anlamına gelir.

Bikini Adaları 'nda bikini giymek yasaktır

Rusya 'da erkek erkeğe dudaktan öpmek sevgi ve saygıyı gösterir.

Endonezya 'da pazarlık sırasında satıcı parayı yere atarsa son fiyat anlamına gelir

Panama 'da çok güzelseniz size %20 'ye varan indirim yaparlar

Avustralya 'da yaşınız 65 'in üzerindeyse geneleve girmek için sağlamdır raporu gerekir

Sumatra 'da küçük çocukların resmini çekmek yasaktır. Dişlerinin gelişmesini önler inancı hakimdir.

Rusya 'da taksi şoförleri ile akademik bir tartışmaya girmeyin. Çoğu üniversite eski öğretim üyesidir.

İskoçya 'da içkiyi geri çevirmek hakarettir.

İtalya 'da Spaghetti 'ye makarna demek hakarettir
Yine İtalya 'da otel odanıza giren hırsızı dövmek suçtur.

cosmoturk.com


İlgili Aramalar: